以前はフライパンでおかず3品でした。 フライパンだと調理法が限られてしまうので、 蒸す、茹でる、煮る、炒めるの展開が効く…

2018年02月18日

鍋一つでおかず3品 ひらめいたらまたご紹介します♫

2018年02月18日

2018年02月17日

玉子サラダに先日作ったバジルペースト。 肉じゃがアレンジのチキンポテトサラダにゆかりでおいしいサラダです。 ハムとチー…

2018年02月16日

お弁当３つ♪ 旦那さんの朝ごパンは カレーマスタードキャベツとウインナーサンド 竹輪ツナロール お昼はペアで 中村屋コ…

2018年02月16日

いろいろ ぶっ込み弁当になりました😂꒰笑"̮

2018年02月16日

久しぶりのジャッキー ステッチは省略( ° ͜ʖ ° ) うさぎ当番で早く行く週に キャラ弁当は無謀でしたっ

2018年02月15日

鍋の具材でおかず3品♫シリーズ、 レシピを考えるのが楽しいです。 翌日のお弁当が楽です♫

2018年02月14日

食べやすく鮭はほぐし身にしました。 バレンタインには縁がなさそうだけど ハートmotif💕(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)

2018年02月14日

人参で小さいハートを３つ。 チョコレートのプレゼント付き♫

2018年02月14日

今日はバレンタインデーなので、いろいろハートを詰め込んでみました♡

2018年02月14日

お弁当用には小さめに作ったんですが お弁当箱の中でドーンと居座って♫ お花のピックは手作りです♫

2018年02月13日

前日に作ったコロッケがメインの夫用弁当。 じゃが芋はでんぷん質だから低糖質とは言えないかもしれないですね。 ご飯は計っ…

2018年02月13日

にんにく、バジル、唐辛子。 各々で好みのトッピングにしました。 アンチョビをオリーブオイルでのばして しらたきにからめ…

2018年02月12日

今日はちょこちょこおかず色々のお弁当にしました♡

2018年02月13日

極端な糖質制限ではなく糖質を適量摂る、内科医の指導で腹8分目の食事を心がけ。今日はじゃが芋料理で家族と食卓を囲みます♫ バ…

2018年02月12日

昨夜のお寿司を今朝、もう一度作ってお弁当さんにしました♡

2018年02月12日

炭水化物の代わりに高野豆腐、 薄いタイプと味噌汁用タイプは 調理時間を短縮できて常備しています。 生クリームと水で煮…

2018年02月11日

ガッツリ弁当出来ました♡

2018年02月10日

時間が迫って雑になっちゃいました。 フーッ、6時40分出発に間に合いました。

2018年02月09日

3色弁当に鍋の具材でおかず3品。 6色になって豆類で飾ったらごちゃごちゃにwww でっかな蝶々、ケーキ飾りと手作りの蝶々ピッ…

2018年02月09日

2人分のお弁当を作っていたら 慌てて長女が弁当不要報告。 そして自分の朝食おかずになりました。 おべんたーにはよくある話…

2018年02月09日

お弁当を作る朝は元気でも 夕方はヘロヘロに疲れてるだろうな、そんな予想の日には使い捨て容器に。 水筒もおしぼりなど細々…

2018年02月08日

長女にはおにぎりではなく、のっけ弁当♫ 。、。にしました♫

2018年02月07日