彩りのいい野菜と脂肪が少ないローススライスで巻きました。 抗AGEな黒胡椒でソテーして焼肉のたれ、マスタード。家族のメイン…

2017年12月16日

また 冷蔵庫に少しづつ残ってた材料で 寄せ集めワンプレート。

2017年12月14日

今夜は寒くて、お鍋にしました😋 家族みんなで囲むお鍋は美味しい～👍 明日もお鍋かな？

2017年12月14日

チーズイン油揚げメンチは少ないお肉でボリュームが出ます◎

2017年12月12日

３日振りに夕飯作りをしました😂 やっぱり、うちごはんが好き♡

2017年12月11日

何がメインだか わからない。ちょっとづつ 残ってた お肉を使ったら こんななりました…😳😂😂

2017年12月10日

タコライスが美味しく出来て旦那っちが絶賛してくれました♡

2017年12月07日

今夜はパパさん、早くも忘年会🍺 なので、娘ちゃんと二人ご飯😋 楽ちん楽ちん🎶🎶

2017年12月06日

材料２つの炒め物。お好みで野菜やきのこなど。 味の決め手はスパイス、というお料理で薄味に挑戦。炭水化物を頂かない自分に…

2017年12月05日

盛り付けが自分の納得いくものにならなくて凹む…😭

2017年12月05日

早い話が何にでもおからを入れてみるんです♫ カサ増し、栄養価アップ、薄味仕上げ、汁気飛ばし。メリットはもっとあるかもしれ…

2017年12月05日

今日は中華御膳にしてみました♡

2017年12月04日

寒い日には 熱々の餡かけメニューの 晩ご飯。餡の味付けは鶏肉の茹で汁に鶏がらスープの素と塩胡椒のあっさり味です。おにぎり…

2017年12月04日

この前作ったチャーシューより美味しいと言われた😑 まあ 美味しいからいいか😅

2017年12月03日

やっぱり和食は落ち着きますね♡

2017年12月01日

和食はスッキリ食べれるからいいですね♡

2017年11月30日

今夜も鶏胸肉でお財布に優しい☺ チキン南蛮🐔🐔🐔 タルタルソースたっぷりと甘酢たれで美味しかった～😋👍

2017年11月30日

2017年11月30日

今夜は、私の大好きなソース焼きそば💕💕海老も入れちゃいました🦐🦐🦐 美味しい～😋

2017年11月28日

今夜もクックフォーミーを使って、カレイの煮付けを時短で作りました👍 味付けも最高、しかも、３分でできたとは思えない😳🤣 家…

2017年11月27日

塩つくね、「お腹にスイスイスイ〜って入った♪」と、夫が喜んで言っておりました♡

2017年11月27日

塩麹、顆粒状のものが便利です。 麹のつぶつぶがなく、パウダーなので下味や万能調味料として幅広く使えます。 鶏胸肉に塩麹…

2017年11月23日

2017年11月16日

今夜は、手抜き感が満載のワンプレートご飯です😅 こんな日もあるさ（笑）

2017年11月23日