今夜は、おうちにある物でガパオライス🍳😋 簡単過ぎました😅 でも、目玉焼きで金メダル🥇のつもり👍今日のオリンピックを見てて👀…

2018年02月17日

2018年01月07日

長女からクリスマスのプレゼント フランフランのプレート、他。 ありがとう、嬉しいな♫

2017年12月26日

ヘルシーなきのこアヒージョと 野菜と無えんせきソーセージのアヒージョ。 家族にはパンを。夫と自分は温野菜で頂きました。 …

2017年12月10日

寒さが厳しくなって来た。温かいお鍋で暖まろ🎵簡単晩御飯🌃🍴 いい出汁出てる😋

2017年12月06日

豆腐一丁をドミノみたいに並べたらエリザベスカラーのようになりました。 画像は白飛びして見えにくいですが、この盛り付けは…

2017年12月01日

ちっとも片付いていないダイニング 無論、テーブルセットもなし 大掃除を張り切るのはいいけれと゛ 夕飯作る頃にはくたびれ…

2017年11月29日

ブリが安いですね。自分はブリがメイン 家族には紅茶で煮たチャーシューです。 食後にカカオ70のチョコ３つ食べました。

2017年11月24日

和食にしがちなぶり。赤ワインと合わせて濃厚に食べたくて、ぶりは軽く塩焼き、バルサミコソースで食べたらびっくりイタリアン🍷…

2017年11月21日

サバ缶はストックしておき いつでも食べられるようにしておく。 炭水化物の代わりに頂くタンパク質、 缶から出すだけ、お手…

2017年11月07日

ハンバーグにはひき肉600gに対して 豆腐1丁混ぜて。 赤ワインとデミグラスをたっぷり使って 煮込みました。

2017年11月02日

糖質制限して毎朝筋トレ30分 軽い有酸素運動30分 一週間の結果、体重は変わらなかった。 変わったのは内臓脂肪がやや高いから…

2017年10月27日

麻婆豆腐がとても美味しく出来ました♡

2017年10月19日

10月6日晩御飯 平置きウエスト部分39センチのワンピース礼服。 ファスナーが閉まりませんでしたが着られるようになりました…

2017年10月09日

2017年09月03日

今日は仕事帰りに買い物したら、見事に自転車のカゴに揺られ😱卵がけっこう割れた😅 割れた卵を消費する為にオムライス😋💕💕

2017年09月21日

夫の単身赴任先、飛騨高山は、美味しいものがいっぱいです。 高山に行った時は、保冷BOXいっぱいに食材を買って帰ります。

2017年09月17日

丼をちょっとずつ食べたくて、小丼で定食♡ 親子丼、ネギトロ丼、しらす丼♡ 天ぷらも付けました！！

2017年09月15日

今夜は和食😋 最近、肉食系🍖🍗だったので😅久しぶりに和食にしてみました。 ちょっと前にもサツマイモご飯をしましたが、この前…

2017年09月13日

鍋２つ調理、煮物の具材アレンジで5品 昆布だしで大根人参鶏肉を煮ました。 炒め物の野菜クズもお茶パックなどに入れてベジブ…

2017年08月31日

教わって作ってみたトマブー。ご飯にのせると最高と聞きやってみました♪ビックリするくらいシンプルで簡単レシピなのにビックリ…

2017年08月01日

豚ひき肉と玉ねぎだけのシンプルなトマトカレーですが、唐辛子🌶を入れて辛〜くしてあります！大人の夏カレー♡

2017年07月30日

ブルーノで作るアクアパッツァはパーティーメニューとしても良いです。ブルサンチーズ、美味しすぎてほっぺが落ちそぉ♡

2017年07月28日

ミートローフと野菜おかずを少しずつつまみながら飲みました♪

2017年07月19日