彩りのいい野菜と脂肪が少ないローススライスで巻きました。 抗AGEな黒胡椒でソテーして焼肉のたれ、マスタード。家族のメイン…

2017年12月16日

長ネギの端っこ、にんにく皮ごとをスープストックに。有機紅茶と八角の煮豚♫ ヘルシーなクリスマスディナーᵎᵎᵎ(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜

2017年12月09日

2017年12月03日

目の細かいザルで、手作業で濾した疲労度マックスのかぼちゃスープです🎃 フードプロセッサーなんてなくてもいける。と、5年くら…

2017年11月12日

大皿に炒め料理をドーンと盛り付け 和風なイカ大根、ナンプラーとレモングラスで味付けると美味しいです。 ヘルシーなクリス…

2017年11月12日

クリスマス🎄風🎅たこ焼きパーティー🎉してみました(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)

2017年11月11日

少しクリスマス🎄🎅をイメージしました(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)

2017年11月10日

❤️チキンにマッシュポテト × ピュリニーモンラッシェ ❤️チキンにマスタードクリームソースとキノコのソテー × シャサーニュモ…

2017年11月06日

編集中

2017年11月02日

今夜のメインメニューは、さつまいもご飯と豚汁🐷 さつまいも🍠甘くて美味しかった～😋

2017年11月01日

今夜はとても寒かったので鍋焼きうどん🍲 あと、今日は卵かけご飯の日だったので早速、卵かけご飯🥚😋

2017年10月30日

すき焼きに合わせて、岩の原葡萄園のマスカットベーリーAを合わせました。少し甘めのキャンディ香のするマスカットベーリーAを…

2017年10月27日

今夜は、親子丼🐔🥚 卵のトロっと感が美味しい～😋 パパさんは、つゆだくで😅 私と娘ちゃんはつゆ控えめで（笑）

2017年10月23日

今夜はパパさん、夜勤のため娘ちゃんと２人でご飯😋 撮りためたビデオ鑑賞しながら晩御飯💕💕 楽しかったね～😊

2017年10月20日

最近、鶏胸肉にハマってます😊 家計ににも優しく、それでいて色々なお料理に使える😋 家庭の味方👍

2017年10月17日

今日は仕事終わりにお友達と時間も忘れて、ランチ🍴 お腹もいっぱい、気持ちもいっぱい😋💕💕 なので、今夜は簡単料理😅

2017年10月07日

今夜は、唐揚げしかないよ～😅 でもこの唐揚げ美味しから😋白ご飯🍚いっぱい食べれるからイイかな💕💕

2017年10月06日

今夜は、とりあえずワンプレートで沢山おかずがあるように見せかけました😅 まあ、色々あるほうが嬉しくなっちゃいますよね（笑…

2017年10月05日

この前から洋食続きで、和食を食べたくなったので、お刺身🐟いただきました😋 びんとろが特に美味しかったなぁ～💕💕

2017年09月24日

最近ずっと、茄子料理率高めの我が家です😂

2017年09月11日

薄味の煮物とお魚がメインの晩酌 3 〜4品でお腹いっぱい ところでお腹が張ってしょうがない、 特に運動中。。。臭いはない…

2017年09月06日

夏バテ知らずの食欲で😅晩御飯もガッツリといただきました😋 さあ、明日からまた1週間の始まり👍 みんな頑張っていきましょう💪

2017年07月23日

すりゴマとアンチョビのハーモニーが絶品のパスタが出来ました♡

2017年07月19日

今日も日中は暑くて、さっぱりした物が食べたくなり、お寿司🍣😋 美味しかったよ～💕💕

2017年07月18日