チーズをあみあみにかけて。 チーズの量は少なくて済むし おしゃれに見えます＾＾ 手作りのチョコタルトが食べたいので お…

2020年02月14日

お魚の切り身を買うときは塩をしていないもか、自分好みに漬けたり、干したり＾＾ ご飯を150kcalくらいだと、自然に薄味のおか…

2020年02月12日

ご飯は計って許容のカロリー分です。ちょい盛り。野菜が多いです＾＾

2020年01月27日

今朝は、娘ちゃんが買ってきてくれた、ミルク食パンで朝食🍞 美味しかった〜😋 シンプルにトーストして、バターとメイプルシロ…

2020年02月11日

2020年02月09日

2020年02月03日

2020年02月02日

節分のテーブルコーデで。

2020年01月24日

アボカドサラダは前の晩の作り置き 芽キャベツとタラ、紅生姜と炒め焼き。 ソースとマヨでお好み焼き風 みぞれの降る朝、チ…

2020年01月18日

ジャンバラヤに紅芯大根浅漬けで彩りよく。 次女がクッキーバニラアイスをミニサイズで作ってくれました。

2020年01月12日

不細工な形になりましたが。 おから入りポテトサラダに野沢菜。 美味しいですよー♬

2020年01月10日

俯瞰とか斜俯瞰で撮影 難しいですね 写真の世界も 料理同様、奥深いです。 どっぷりとハマってます♬

2020年12月03日

ご飯はスケーラーでカロリー計算。 ちょい盛りですが栄養バランスは まあまあですね(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

2020年11月08日

遡って投稿で献立忘れてます。 鍋リメイクのスープとパン朝食思います。

2020年11月07日

12月31日 朝昼兼用です。 おせちでてんてこ舞いでした。

2019年12月31日

ダイエットマイナス5.5kg ご飯はカロリー計量のスケーラーに変えました。 リゾットだと少量のご飯が増えますから我が家の食卓…

2019年12月23日

投稿お休み中 撮影の勉強をしていました。 料理もさる事ながら【撮影】の世界も奥深く、今までの秒撮影からは少し、変わった…

2019年12月23日

旦那さんの朝ごパンお弁当♪ 冷蔵庫残り物一層サンド (焼豚･にんじんマリネ･ほうれん草バターソテー･豚こまカレー炒め) ハム&…

2019年12月13日

2019年11月04日

パン耳ミルフィーユサンド ハムチーズレタス たまごサラダ アボカド茹でたま チャーシューマヨレタス

2019年11月30日

祝日🎌の土曜日🙌 久しぶりの土曜日が休みなんて🎶 ちょっと 朝は邪魔されましたが😅 美味しく朝ごパンをいただいたので😋 許し…

2019年11月23日

今朝は、ムコ殿のカナダ土産のメープルシロップを使って、フレンチトースト😋 外をカリカリに焼いて、中はフワフワ💕💕 メープル…

2019年11月17日

20％offシールの貼られたイングリッシュマフィンが大満足のサンドになりました♡

2019年11月10日

2019年10月22日