まぐろ山かけ丼は朝食メニューで定番になりました。前の晩から冷蔵庫で解凍。山かけにして副菜は有り合わせで。 50代になり、…

2019年01月11日

旦那さんの朝ごパンお弁当♪ バゲットピザ (バジル･アボカド、照り焼きチキン、トマト･マッシュルーム･ベーコン) おはよう…

2019年01月12日

食パンはクリームパンでお馴染みの 八天堂『とろける食パン』で #朝ごパン デニッシュ生地で そのまま食べても美味しいので…

2019年01月06日

2019.01.01(火)元旦🌄✨． ． あけましておめでとうございます🎍✨ 本年も宜しくお願い申し上げます(•ᵕᴗᵕ•) ． ． 毎年ほぼ…

2019年01月01日

頂きもののひやむぎ 使い切り 夫の郷里からあまおうが届きました。 今日はお餅つき、準備しまーすʕ •ɷ•ʔฅ ❤

2018年12月28日

2018年12月27日

ムネ肉1枚で2人分、朝は温め直して出しました。 野菜ピクルスと蒸し鶏をトーストにのせても美味しいです。食パンを使いきりた…

2018年12月27日

またもやコンビニスイーツ、夫がお土産で買ってきました。昨晩は食べずに朝食で出しました。お食事の後半で食べると血糖値の上…

2018年12月26日

卵入りの具沢山味噌汁と おにぎりがあれば おかずいらない👋 お腹いっぱい😋

2018年12月23日

家族それぞれ予定がバラバラ 食事の時間もバラバラ 自分と次女は待ち合わせの朝

2018年12月22日

2018年12月18日

血液検査の結果 内科医に褒められました！ アマニ油を1日ひとさじかける、を1ヶ月続けます。 1月にまた血液検査をします。 …

2018年12月21日

長女の会社では福利厚生で稲作をします。 餅米も収穫したそうで餅つき会で頂きました。 ついたお餅は美味しいですね！

2018年12月19日

豚肉と厚揚げをへんこだれで炒めました。 カラフルな器に常備菜を彩りよく添えました。

2018年12月17日

今朝の目玉焼きはとってもキレイにできました🙌 満足満足👍 いい事ありそうな😊

2018年12月16日

はぁ〜 ほっとする和食、美味しかった〜ε-(´∀｀*)ﾎｯ

2018年12月16日

自分は体重に変化が出てきたのに 夫は飽きたから鍋以外のメニューを、と言い出し。 献立を考える身にもなってほしい…

2018年12月12日

夜ご飯の鍋をスープで出す 常備菜を皿に盛り付ける 主菜を盛り付ける 果物とヨーグルトを盛り付ける 6時にちゃちゃっと間に…

2018年12月10日

揚げ物のコロッケに有機レモン汁をかけて抗AGE。1005のテーブルセット、クリスマスアレンジです。

2018年12月07日

毎晩鍋料理をたくさん作り、翌日の汁物に。 常備菜と佃煮2種類、伊達巻きを出しました。 佃煮は塩分取りすぎないように、ちょ…

2018年12月06日

和食で朝ごはん✨ヘルシーな朝ごはんも見直し中です✨おにぎり🍙並ぶとかわいい💠

2018年12月05日

しゃぶしゃぶ肉は豆苗もサッと茹でて巻きました。 マリネした紫キャベツとレンコンがピンク色に。 アドベントのツリーはピン…

2018年12月03日

あっという間に11月末。 朝日は6時だとまだ上らず。 床暖房に加え、エアコンの暖房もいれるようになりました。

2018年11月30日

甘酒レシピです✨豆乳4と、甘酒1の割合でコンソメいれて、スープにしました✨具はベーコン、ごぼう、ブロッコリーです、寒い朝に…

2018年11月29日