【更年期から始める食習慣 低糖質】 パンを頂く時はライ麦入りなどにして 糖質が少ない炭水化物にする パッケージのカロリー…

2017年09月21日

一枚あたり糖質が13g 全粒ライ麦パン、酸味の強いクセのあるパンです。 夫には不評でしたが私はクセになりそう。 ライ麦っ…

2017年09月20日

休日の朝はゆっくり朝食をとれるのが嬉しいなぁー😊 今朝は私の大好きなあんバタートースト😍💕💕 私以外は誰も好まない（笑） …

2017年09月18日

ライ麦入りのパンにすることで低糖質。 ラスクぐらいの厚さ2枚で糖質40g以下 つぶあんのペーストで甘さプラス おからにオ…

2017年09月17日

シャインマスカット山梨産が一房1080円のお買い得品、電車30分移動の甲斐ありwww 高野豆腐の生クリームバターソテーを冷まし…

2017年09月10日

地元の豆腐屋さんで、膨張剤不使用の高野豆腐 厚さが5ミリくらいで薄い。 煮戻しして生クリームと塩麹を含ませてバターソテー…

2017年09月10日

スーパーで特売のロールパン😂 スムージーは、そろそろ終わりかな〜

2017年05月27日

今朝は早起きして 私へのご馳走を作りました😋作ったと言ってもトースト焼いて、アンコとバターをのせただけ😅 でも、最高に美…

2017年08月13日

休みなのに何故か早起きしてしまう（笑） 時間あるので、朝から食べたい物を作りました～😋 満足、満足👍

2017年08月12日

長女がお泊まりな日々♪多めに作ってしまいました～！居ないと居ないで寂しいな～(*´-`) 今日のご飯は、おかずを取り分けて…

2017年08月08日

今が旬のスイートコーンの摘果である ヤングコーンを丸ごと入れて バター醤油味で、炊きました。 ヒゲもぜーんぶ入れて、シ…

2017年07月05日

サーモン、真鯛、帆立にバジルとパン粉をつけて。 レモンをかけていただきました。

2017年06月07日

日曜日の朝はゆっくりできるので、朝からしっかりといただきました。平日はバタバタしてるので、朝ごはんもゆっくり座ってはな…

2017年06月04日

アリアナ・グランデ、マンチェスターで慈善公演へ 「音楽は私たちを癒し、ひとつにし、幸せにする」（声明文より） アリアナ…

2017年06月03日

ムスメたちの大好物エッグスラットをサンドイッチにしてみました。うずらの卵も半熟で ちょうど良い加減に出来上がりました。

2017年05月25日

ずっと作りたかったプルアパートブレッド♡ お腹いっぱいになりました꒰*´艸｀*꒱

2017年05月21日

旦那に昨晩、明日はハンバーガー作って🍔と言われたけど夜にバンズなど手に入るわけもなく。 バターロールで作りました🍴 ベー…

2017年05月07日

2017年05月01日

焼きそばパンがあるから、ナポリタンもありかな。 いつもより少し濃いめの味付けのナポリタンをサンドしました。ゆで卵のお花…

2017年04月12日

ちぎりパンをちょこっとアレンジしてピザにしてみました😊

2017年01月17日

いつものアボカドエッグサンドイッチにハムのお花とアイスプラントをプラスしてみました。

2017年04月24日

2017年04月14日

obentoparkさんのトースターレシピコンテストでいただいたアラジンのトースターで初焼き♪ いろんな使い方があるけれど、最初は…

2017年04月15日

2017年03月25日