丸いお花のピックは手作りです。 秋休みにこさえました。 バラのマステは一枚ずつ、お花の形にめくれるんですよ♫ 商品名は…

2017年11月17日

ブライスのマステは原宿の水曜日のアリスで買いました。 ステッカーは横浜人形の家です。 ブライス大好き長女弁当♪

2017年11月17日

お昼は チキン南蛮 パスタサラダ フライドポテト

2017年11月17日

夕方４時、遅いランチは夕食も兼ねて外食。 家族はバーガープレート 私はメガ盛りなチボトレユカタンサラダ。 比較でスマホ…

2017年11月11日

❤️チキンにマッシュポテト × ピュリニーモンラッシェ ❤️チキンにマスタードクリームソースとキノコのソテー × シャサーニュモ…

2017年11月06日

2017年04月08日

モンキーバナナ、チアシード、紅茶。

2017年11月02日

2017年11月03日

一年以上考えて迷って購入した新しいお弁当♡ テンションUP⤴︎

2017年11月02日

作り置き常備菜と、冷凍してあるおかずリメイクと、買ってきたものを中心に…帰宅後1時間以内で準備したやっつけハロウィン晩ご…

2017年10月30日

2017年10月29日

ハロウィンらしいご飯をと思い 作りました。かぼちゃのコロッケは 揚げないコロッケ。衣にアーモンドとパセリを加えて少量のバ…

2017年10月27日

2017年10月25日

旦那さんのお泊まりお弁当♪ まるまるおにぎり(たらこ･おかか･鮭) BBQチキン 鱈の粉チーズフライ 茄子とベーコンカレーソ…

2017年10月22日

旦那さんのお弁当♪ チキンカツ 厚揚げと小松菜の辛味噌炒め ズッキーニとスモークチーズのハーブソテー おはようござい…

2017年10月20日

低糖質、食べる順番で食べて、抗AGEな食品をチョイス。 すべては血糖値の上昇を緩やかに食事をするためです。 更年期からの食…

2017年10月19日

シナモンが抗AGE食品と知り、早速飲み物に応用。 クミンも抗AGE。カレー炒めにクミンをたっぷり使いました。 最近嬉しいのは…

2017年10月19日

2017年10月19日

2017年10月18日

2017年10月17日

低糖質で抗AGEなヘルシーサラリーマン弁当。 こういうのを続けて健康体、を期待♫ 健康でいたいので食生活を見直します。

2017年10月17日

お昼はペアで kitOisixさんのプレミアムモニターからの DEAN&DELUCAのミラネーゼチキンカツ♡ 旦那さんには ズッキーニサラ…

2017年10月16日

更年期、炭水化物の摂り方に気を配る。 炭水化物は悪者ではなく、炭水化物中の食物繊維はとってよろしい。 炭水化物を少し食…

2017年10月13日

どんより雨の日も、にっこり顔おにぎりで頑張っていこー‼️

2017年10月12日