牛肉も玉葱もコーンもたっぷりのコロッケです♪

2020年06月19日

今日のお昼ごはん ☺︎ビビンバ風ごま豆乳うどん *コチュジャンの肉そぼろ *もやしナムル *ほうれん草ナムル…

2020年06月19日

豚バラキャベツマウンテンは🍺も🍚もススム〜♪

2020年06月18日

明太子とオリーブオイルで和えて つゆは白だしと鶏ガラの素 合わせたものに練り辣油混ぜて 素麺の上には 胡瓜､茄子､大葉､葱…

2020年06月16日

☆はんぺんぼーる はんぺん1枚に対して 水切りした豆腐(半丁)を潰して これに刻んだ紅生姜と白ネギと めんつゆ大1/2と卵白入…

2020年06月12日

ポックンパは 韓国風炒飯です。 それに合わせて海老とニラのチヂミも☆ 小麦粉と片栗粉でサクモチ食感です！

2020年06月09日

糖度の高いトマトに 鰹出汁とめんつゆと生姜の出汁を合わせた 素麺アレンジ☆ 悪魔のおにぎりは 昆布と胡麻とあおさと 麺…

2020年05月26日

田舎煮は こんにゃく・ちくわ・人参・高野豆腐・いんげん いくらでも食べれそう♡

2020年06月16日

. . . 旦那様のお弁当からの朝ごはん🍴 . . 昨夜焼いた紙コップシフォンケーキにホイップもりもり詰め込んで、 …

2020年06月17日

2020年06月14日

お弁当記録をつけていて本当に良かった 詰める順番の記録があるのも。 あり合わせのおかずに変えて、 過去弁当アレンジ★ 栽…

2020年06月16日

最近、揚げないシリーズレシピに凝ってまして。 衣付けまでは普通に。 そのあとはシリコンはけでオイルを塗って炒め焼き！

2020年06月14日

夫の出張帰りを待ち、家族揃ったところでとうもろこしを短時間、蒸しゆで。 甘い、甘い、親戚が作ったとうもろこし！ うまか…

2020年06月16日

アレクサ、タイマー6分 で半熟が 好みの仕上がりに。 紅茶はティーコゼーで温めて イギリス風の食卓は実は前日おでんアレン…

2020年06月12日

米粉パンケーキは焼くのにひと苦労。 思ったよりも時間かかって 時差登校、ギリギリー！

2020年06月12日

同日の朝食、連投ですみません 高さを出すと豪華に見えますよ。 手作りデザートで低カロリーw ベランダ栽培のハーブで ハー…

2020年06月16日

ソーセージよりも家族が喜んだのは枝豆スープです。 最近、スープバリエを増やしております。 スープがあると満腹感がありま…

2020年06月11日

スープ、サラダ、主菜、炭水化物の順番で食べるとご飯が少なくても満腹感 ご飯は朝は100〜120kcal分にしてます。

2020年06月09日

ココナッツミルクでシンガポールライスを炊きました。 ベランダ栽培のレモングラスを使いました、激ウマー！

2020年06月07日

びわをたくさん頂いたのでコンポートにしました♡ ヨーグルトにトッピングして 頂きました♡ そのまま食べるもよし♪ 凍らせて…

2020年06月14日

まろやかなビーフストロガノフ好き♡

2020年06月14日

2020年06月14日

食欲減退気味だけど うどんの喉ごしの良さ・おろしでさっぱり 少しポン酢が入っているのですっきりと いただけました〜♪ 加…

2020年06月13日

きのうの寒天ゼリー カシスオレンジのカクテルゼリー♡ 頑張るお友達へ ヒビおつかれさま♡ ほっと一息。ゆっく…

2020年06月10日