食べる順番ダイエット、低糖質ダイエット、痩せ菌ダイエットを意識したお食事。 週末土曜日は校長面談、 紺のウールスーツ…

2017年10月12日

過去弁当1228アレンジしてハロウィン弁当、おにぎりアクション♫

2017年10月12日

過去弁当アレンジでハロウィン弁当、ダイエットメニュー♫ パパ弁当★

2017年10月12日

旦那さんのお昼は 三島のもち豚ロースの塩胡椒グリル 村の駅の厚揚げ煮 紫キャベツのツナあえ 黒はんぺん 私のお昼は …

2017年10月12日

どんより雨の日も、にっこり顔おにぎりで頑張っていこー‼️

2017年10月12日

おにぎらず、サンドした具材は★ トッピングは☆印です。

2017年10月11日

マンナンライス一袋と白米1合で炊いたご飯145gを３つに小分け 100均のおにぎり用ラッピングでキャンディ包み。

2017年10月11日

私のお弁当　今日も静岡特集♪ キャスパーおにぎり 三島の村の駅おみやげの 　焼売 　厚揚げと小松菜ラー油炒め 　スモー…

2017年10月11日

昨夜のハヤシライスをお弁当にする勇気がありませんでした꒰笑꒱

2017年10月11日

トレイシーメソッド、ワークアウト動画が削除 違う動画で運動スタート 筋肉痛。。。。

2017年10月10日

連休明けの早起きはツライ…😭

2017年10月10日

サリーのホットドッグに手間取りました。 パンに海苔付けがままならず。 ジャックもイマイチな仕上がり(๑-﹏-๑) 微妙な出来…

2017年10月10日

次女弁当に思いのほか時間を要してしまい、パパ弁当はただ詰めるだけで精一杯。 7時完成に間に合いました◟(๑˃̶ ੪ ˂̶๑)◞

2017年10月10日

お昼は 清水漁港のマグロのハーブソテー 黒はんぺん ひらたけバタポンソテー 金時草のお浸し

2017年10月10日

10月7日 朝昼兼用プレート 体重、体脂肪率に変化あまりなく。 なので凹みそうになりながら メジャーで計ると脇の下に変化…

2017年10月09日

名古屋風唐揚げは旦那っちのお気に入りの一品です♡

2017年10月07日

市松弁当、おかずを四角く詰めるだけ 下に玄米入りカレーピラフです。

2017年10月06日

食べ順で食べるとご飯を食べる頃には腹八分。 昼間は節制できるのに。 (⃔ ꒪ཀ꒪̟ )⃕↝ 晩酌のつまみは誘惑を振り払うのに苦…

2017年10月06日

2017年10月06日

お昼は まるまるおにぎり 茄子と牛スジのすき焼き 蒸しにんじん とろたまハムサラダ 私のお昼は まるまるおにぎり 茄…

2017年10月06日

今日は割と彩り良く出来ました♡

2017年10月06日

中秋の名月は昨日でした。十三夜お月様をご覧になった方も多いと思います。満月になるのは6日ですので、晴れが続くといいですね♫

2017年10月05日

旦那さんのお弁当♪ お昼は ラタトイユで煮込みハンバーグ パスタサラダ

2017年10月05日

卵焼きのような薩摩揚げ♡

2017年10月05日