【読書の秋】にちなんで、 本を沢山描いてみました📕

2017年10月18日

旦那さんのお昼ごはんは ハンバーグに目玉焼き 豆とブロッコリーのサラダ めんたいパスタ

2017年10月19日

久しぶりにお弁当を作ったような気がします♡

2017年10月19日

10枚切り食パンかサンドイッチパン3枚で作れます♫ 野菜たっぷり、100g以上摂れます！ 食物繊維豊富なパンメニュー♫ トラン…

2017年10月18日

私のお弁当♪ 米粉パスタ&ズッキーニ ブロッコリーの粒マスタードあえ キャスパー茹でたま 柿と蕪のオリーブオイルマリネ …

2017年10月18日

低糖質で抗AGEなヘルシーサラリーマン弁当。 こういうのを続けて健康体、を期待♫ 健康でいたいので食生活を見直します。

2017年10月17日

旦那さんと私のお昼お弁当♪ 旦那さんは 秋鮭ときのこの味噌だれ紙包み焼き 厚揚げ生姜スコソテー ほうれん草の白あえ …

2017年10月17日

1位　生姜 糖化阻止率：93% 2位　シナモン 糖化阻止率：88% 3位　クミン 糖化阻止率：86% 4位　茶 糖化阻止率：86…

2017年10月16日

娘とランチ セイチーズカフェ プレートの半量が生野菜 １つは玉子、１つはアボカドのベネディクト サーモンにレモンバタ…

2017年10月16日

医者が教える食事術 という本を買いました。 低糖質や低GIを意識したお食事に加え、新しい知識としてAGE＝糖化を防ぐ！です。 …

2017年10月16日

お昼はペアで kitOisixさんのプレミアムモニターからの DEAN&DELUCAのミラネーゼチキンカツ♡ 旦那さんには ズッキーニサラ…

2017年10月16日

今夜の夕飯、おでんをフライング♡

2017年10月16日

【世界手洗いの日】なので❣️ 石鹸を使った絵を描こうとしたら…💦 だいぶ脱線し…😅 石鹸でシャンプーの絵に、 なってしまいま…

2017年10月15日

【ちゃおスララ】を使って、 誰でも描けちゃう方法を✍🏻 インスタグラムに投稿しました✨ 是非ぜひ✨ 参考にしてみて下さい❤️

2017年10月12日

体育の日なので、 運動会の万国旗をイメージして🇯🇵 描きました✍🏻

2017年10月09日

【ひよっこロス】なので…💦 みね子の実家の稲穂をイメージして🌾 描いてみました✍🏻

2017年10月07日

中秋の名月なので🎑 お団子を描いてみました✍🏻

2017年10月04日

音楽に秋をイメージして🎵 色々な楽器を描いてみました✍🏻 チェロの弦が、 ３本しか描けなくて…💦 残念💦👈🏻😭ｳｳｯ

2017年10月02日

秋のぶどう狩りをイメージして🍇 描いてみました✍🏻

2017年09月30日

秋らしい紅葉を描いてみたくて🍁 五重の塔を描きました✍🏻

2017年09月27日

ハロウィンが近いので、 かぼちゃの絵を描いてみました🎃 背景も、初めて飾ってみました🕸🦇

2017年09月21日

ごちゃ弁になって凹む朝。。。

2017年10月14日

サンドらず、一年ぶりに作りました。 コツはパンを薄くすること。 具材は中央に詰める、です。 終業式 引き取り訓練もあ…

2017年10月13日

旦那さまは、おにぎり弁当は食べやすくていいと言っております♡

2017年10月13日