2017年09月07日

【低糖質メニュー12】 イカ大根煮物にスープストックとオリーブオイルで具沢山スープにアレンジ。 浅漬けにドライフルーツ…

2017年09月07日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 雑穀ミニ食パンでわんこサンド (ツナレタス･トロたま･ベーコンチーズ) おはようございま…

2017年09月07日

2017年09月03日

11号スーツのスカート、ファスナー締まり履けるようになりました。 一部がゴム、とか 総ゴムウエストのボトムスばかり着ていた…

2017年09月04日

本来はホットサンドにするツナメルト。私はオープンサンド形式にしました♡

2017年09月03日

今朝は昨日の夕飯の唐揚げを米粉ロールにはさんで、唐揚げドッグ😋👍 朝からボリュームあるけど食べれちゃいますね😅 さあ いい…

2017年09月03日

全粒ライ麦パン 糖質が1枚 約13ｇ ミニサイズのサンドイッチが作れます。 （普通の食パンだと2分の1枚で約30g） 苦味と酸…

2017年09月03日

上段はウズラの卵と普通の卵の目玉焼き 下段はギリシャヨーグルトに黄桃とマンゴージャムのトーストアート🍳

2017年09月03日

新しいプレートを買ったので初使用してみました。

2017年09月02日

旦那さんの朝ごパンお弁当♪ グリーンサンドは 　ズッキーニ･アボカド･アスパラ･ チーズ･ベーコン オレンジサンドは …

2017年09月02日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 牛カツキャベツサンド 野菜チーズサンドにメッセージ お昼は タコライス おはようご…

2017年09月01日

エゴマ油などお好みのヘルシーオイルでフライパン調理の揚げパン風食パン。 黒ごまアーモンドきな粉黒糖と 塩麹パウダー&S&…

2017年08月28日

砂糖不使用ジャムなのでしつこくなくて美味しく食べれました◎ 焼かない食パンと相性が良いです♡

2017年08月27日

試合に持たせるおにぎり。おかずも一緒に食べやすい、パッカンおにぎりにしました。

2017年08月27日

ポテトの袋🍟を手作りしたので、ハッピーセット風なモーニングを作りました。

2017年08月26日

タマゴサンドが大好きな私。たっぷり卵サラダを入れたホットドックにしました。

2017年08月20日

あっさりした和食の朝ごはんが食べたくて、作りました。

2017年08月19日

今朝はとっても綺麗に目玉焼きができた👍日曜日🍳 こんなに綺麗にできると😊何かいい事あるかなと思ってしまう💕💕 さあ 洗濯、掃…

2017年08月27日

2017年08月26日

少しずつ余って冷凍保存していたバゲットや食パンを使ったパンプディングです。ひとくち大にカットして 食感楽しめるメニューに…

2017年08月24日

描いて楽しく、 食べるのも楽しい💕 トーストアートです❤️

2017年08月26日

2017.08.25(金)🌃． ． #ぐるぐるレタスサンド の リベンジのリベンジでコンバンハ☆(*´∇｀)ﾉ゛ ． ． ぐるぐる🌀分かりやす…

2017年08月25日

描いて楽しく、 食べるのも楽しい💕 トーストアートです❤️

2017年08月24日