明太子炒飯のオムライスです。ハヤシをかけてます。アメリカンドックをポテトヘッドにデコってみました。

2017年09月03日

我が家の人気のおからセサミパンをオープンサンドにして、トッピングを色々乗せてみました。 おからは、生を、ごまは、黒ごま…

2017年09月10日

まん丸なミニオンコロッケを挟んでみました。目玉焼きも、ミニオンで‼️

2017年09月14日

朝昼晩、軽めなお食事 参考になれば幸いです♫ ボリュームが足りない場合には蛋白質を加えてもいいですね。 運動あとに朝食…

2017年09月17日

今朝はよく寝たので😴頭すっきり🙌 朝から分厚い食パンでピザトースト🍞 美味しかった😝💕⤴⤴

2017年09月17日

ライ麦入りのパンにすることで低糖質。 ラスクぐらいの厚さ2枚で糖質40g以下 つぶあんのペーストで甘さプラス おからにオ…

2017年09月17日

常備菜を消費すべくした和定食♡す

2017年09月17日

トランス脂肪酸フリーのミニパン。上の方3分の1使いました。残りのパンは家族のオープンサンド弁当に。 さつま芋金時煮は生…

2017年09月16日

2017年09月16日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 食パンでワッフル風(ハムとチーズ) パングラタン また職場トースターで焼き直して食べて…

2017年09月15日

炭水化物が今までの半分以下、の食生活にすっかり慣れました。 お腹が張る、ガスが出る、以外は快適です。 （低糖質ダイエッ…

2017年09月11日

久しぶりにパンを焼きました。 美味しく焼けてよかった♡ 週末の陶器市でお迎えした大好きな作家さんのお皿を使い、幸せな気分…

2017年09月11日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは はしっこ食パンでパニーニ風 (アボカド･ハム･カマンベールチーズ) 「ひなパン」のアンチョ…

2017年09月12日

2017年09月12日

2017年09月12日

2017.09.11(月)． ． 昨日の #朝ゴパン 🍞 ． くるくるハムレタスのロールサンドと 即席ジャムのヨーグルト ． ． ジャ…

2017年09月10日

「乃が美」の食パンを頂いたので、パンの風味を味わいたくてシンプルなたまごサンドにしました♡

2017年09月10日

シャインマスカット山梨産が一房1080円のお買い得品、電車30分移動の甲斐ありwww 高野豆腐の生クリームバターソテーを冷まし…

2017年09月10日

地元の豆腐屋さんで、膨張剤不使用の高野豆腐 厚さが5ミリくらいで薄い。 煮戻しして生クリームと塩麹を含ませてバターソテー…

2017年09月10日

旦那さんの朝ごパンお弁当♪ 作りおき一掃わんぱくサンド 厚焼き玉子サンド おはようございます♪ やっと土曜日(*≧∀≦*)…

2017年09月09日

2017年09月03日

少し気が早いですが、朝のハロウィン かぼちゃメニューです。サンドしたかぼちゃサラダは顆粒コンソメと塩 胡椒で味付け、カッ…

2017年09月08日

渋谷ヒカリエ限定のジョエルロブションのイングリッシュマフィン。しっとりで厚みのある綺麗なマフィンです。シンプルにカプレ…

2017年09月06日

2017年09月02日