ハーブの女王と呼ばれるよもぎ デトックス効果が高く、ダイエットにはデトックス食材を積極的に摂ろう。 乾燥よもぎ、富澤商…

2017年09月28日

2017年09月27日

お昼は 海老パン粉焼き 茄子とズッキーニの粉チーズソテー 紫キャベツとツナのサラダ

2017年09月28日

2017年09月27日

今日は友達と一緒に大好きな野球観戦⚾️引退される選手のセレモニーもあるとの事で楽しみに行って来ました😊 お弁当のある事は友…

2017年09月27日

今日のお弁当は、昨日から作り置きなどを活用した時短弁当🍱 まあ、体裁のいい言い訳ですが😅 単なる手抜き弁当😋です（笑）

2017年09月26日

2017年09月26日

2017年09月26日

2017年09月26日

旦那さんのお昼は BBQチキン ナポリタン とろたま豆サラダ 私のお昼は さんまの蒲焼き パスタサラダ にんじんキャベツ…

2017年09月26日

食べる順番ダイエット メニュー記載順に食べる 血糖値の上昇が 緩やかな食べ方♫ 腹八分目で満腹感♫

2017年09月25日

ゆかり玄米ご飯にハーブティーパッケージをカットしてバラン使い。 三島食品さんのゆかり、生協で化学調味料なしのものがカタ…

2017年09月25日

ハロウィン弁当です(´｡✪ω✪｡ ` )ミイラウインナー＆オバケちゃんおにぎりを入れてみました⋆⑅˚₊*୧⃛꒰ɞ̴̶̷◟◞ʚ̴̶̷̷꒱୨⃛*₊˚

2017年09月23日

キャベツをカットして耐熱皿に並べるだけ。 ベーコン、ナッツ、スライスオリーブと一緒にグリルで7、8分。 ご飯にもパンに…

2017年09月23日

2017年09月23日

ブリに脂がのって美味しいですよ♡

2017年09月23日

今日は久しぶりにパパさんのお弁当箱が二段弁当だったので、詰めるのに時間がかかった😅慣れって怖い😱

2017年09月22日

2017年09月22日

2017年09月21日

2017年09月21日

2017年09月20日

鶏もも肉の照り焼き🐔さらに美味しそうに見える様に😋胡麻を多めにふりかけました👍 美味しそうに見えるでしょう😅

2017年09月20日

2017年09月16日

連休あとの火曜日、ぎゅうぎゅう弁当で始まりました😋 とりあえず、冷蔵庫にある物をつめ時ました🍱

2017年09月19日