関東にまた雪、今回はあまり積もりませんでしたが。インフルエンザが猛威をふるい、自分は目を患ってしまい。カロチン豊富なプ…

2018年02月02日

週末、ちょっと食べ過ぎたかな。 そんな胃腸を整えて、おかゆさんで体調管理♪

2018年01月30日

切る方向間違えたみたい…萌え断になってませんね😂꒰笑"̮

2018年01月28日

じゃが芋は糖質が多い根菜なので食べる順番を食事の後半に。

2018年01月25日

お弁当の煮込みハンバーグ、残ったソースで目玉焼きにしました。 今朝はルイボスティー。 バニラの香りもします、 ゾネント…

2018年01月24日

旦那っちが、スクランブルエッグをお皿を超え、トレーを超え、テーブルの上にばらまいて食べたのは想定内。。。

2018年01月21日

スープカレーがまだ残っています。 豆をプラスして糖質制限メニュー♫ 今朝のお茶は！ ゾネントアのシーバックソーンティーと…

2018年01月15日

先日、ぜんざいを作った時できた あんこで あんバタートースト♡ かぶの無限サラダと絶妙に合う〜ෆˊ̖ あんことcoffeeも合う〜ෆˊ̖…

2018年01月14日

正月にご馳走を食べ、炭水化物も摂りましたが体重は増えてなかったのでセーフ！ 頂きもののフォションのシュトレンはピンク♫ …

2018年01月10日

正月の間に飲んでいた緑茶がとても美味しい茶葉でしたが今朝で終わりです。 生協の宅配も通常に戻りいつもの無糖ヨーグルトが…

2018年01月09日

目玉焼きは朝食の定番🍳 ホッとしますね♡

2018年01月07日

おせちもおわり。 でも、ちょっぴりお正月気分の朝ごパン♪

2018年01月05日

昨日、秋から冷蔵庫に眠っていた栗でマロンペーストを作りました。ついでに なんとなく買っていたクリームチーズでガーリックク…

2018年01月04日

2017年12月24日

今朝は、お仕事お休みでちょっと時間にゆとりあり😊 なので、ゆっくり、ワンプレートでいただきました😋💕💕

2017年12月20日

昨日、忘年会でかなりお酒がすすんだ様子の旦那っち。そんな翌朝はお味噌汁が嬉しいね♡

2017年12月17日

トランス脂肪酸フリーのライ麦パン 丸い形を生かして2枚にカット ４等分にしておからと蒸し鶏入りのトマトソースをのせました…

2017年12月17日

今日は、置き飯もお弁当も作らなくて良かったので😊 朝からゆっくりとワンプレート朝食をいただきました😋

2017年12月16日

家族の朝食、持ち寄りパーティー風に空き箱に詰めました。

2017年12月16日

丸い大きながんもどき、パンケーキみたいです。 軽く焼いて生姜醤油でいただきました。 食べる順番は食物繊維の白菜と大根、 …

2017年12月16日

忘年会でお疲れ気味の胃袋に(家人←笑) 和食で対応。 炊き立てごはんは、何よりのごちそう♪ ホントはおかゆで、いいのかな(　…

2017年12月12日

今日は昼間は穏やかな気温になるそうで、掃除気分を上げて頑張りますw

2017年12月11日

飼い犬の夜中の徘徊で、何度か起きるので眠いです( o̴̶̷᷄⌓o̴̶̷̥᷅ )今朝は二度寝で起床は6時過ぎ、慌てました！昨夜はクリスマス…

2017年12月08日

今朝はレモンマートルと生の生姜をスライスしたハーブティー 夕食やお弁当の残りもの。 次女を最寄駅まで車で送った帰り道、…

2017年12月05日