旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは はしっこ食パンでパニーニ風 (アボカド･ハム･カマンベールチーズ) 「ひなパン」のアンチョ…

2017年09月12日

2017年09月12日

2017年09月12日

2017年09月11日

2017年09月10日

2017年09月10日

子ども達への置き弁当、夏休みに作りました。 シェフ帽のピックを見つけて衝動買いwww

2017年09月08日

旦那さんの朝ごパンお弁当♪ 作りおき一掃わんぱくサンド 厚焼き玉子サンド おはようございます♪ やっと土曜日(*≧∀≦*)…

2017年09月09日

2017年09月02日

2017年09月02日

2017年09月02日

2017年09月08日

少し気が早いですが、朝のハロウィン かぼちゃメニューです。サンドしたかぼちゃサラダは顆粒コンソメと塩 胡椒で味付け、カッ…

2017年09月08日

渋谷ヒカリエ限定のジョエルロブションのイングリッシュマフィン。しっとりで厚みのある綺麗なマフィンです。シンプルにカプレ…

2017年09月06日

糖質ゼロ発泡酒 炭水化物、糖質を抑えた晩酌にして、頂き物のシュークリームを半分食べる。 甘味をとると、以前よりも甘みを…

2017年09月08日

2017年09月06日

ピカタもサラダも とっても美味しく出来ました♡ 嬉しい〜ෆˊ̖

2017年09月07日

【低糖質メニュー12】 イカ大根煮物にスープストックとオリーブオイルで具沢山スープにアレンジ。 浅漬けにドライフルーツ…

2017年09月07日

旦那さんのお弁当♪ お昼は ごろごろ三色丼(スパム･玉子焼き･アスパラ) 厚揚げチーズサンド 紫キャベツのマリネ

2017年09月07日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 雑穀ミニ食パンでわんこサンド (ツナレタス･トロたま･ベーコンチーズ) おはようございま…

2017年09月07日

低糖質な食事は自分の嗜好に合っている。 精進料理やマクロビ、粗食に抵抗がない。 なのに太ったのは運動不足、代謝低下。 …

2017年09月06日

ドラえもんのお誕生日にレアチーズタルトを作りました🙂

2017年09月03日

クリームシチューはルーを使っていませんが、すごく美味しく出来ました♡

2017年09月04日

2017年09月04日